Dalam suatu kompetisi tentunya harus ada peraturan yang jelas, walaupun mungkin hanya kompetisi kecil. Jelas dalam artian sesuai dengan peraturan dasar dan Technical Meeting. Ini adalah peraturan-peraturan basket yang aku dapat dari berbagai sumber.

- Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group, masing-masih group terdiri dari 4 (empat) tim.
- Setiap tim terdiri dari 5 pemain inti yang bermain di lapangan dan max 7 pemain cadangan.
- Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi.
- Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.
- Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 5 orang.
- Apabila di lapangan terdapat kurang dari 5 orang, maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah.
- Setiap peserta hanya diperbolehkan membuat maksimal 4 (empat) personal fouls (pada personal foul ke 5 (lima), fouled out).
- Team foul maksimum adalah 5 (lima). Setiap foul setelah foul ke 5 (lima), maka tim lawan berhak mendapatkan 2 (dua) buah free throw.
- Team foul akan di-reset pada perpindahan babak, namun, pada saat overtime, team foul tidak akan di-reset.
- Waktu pertandingan untuk penyisihan group adalah 2 X 20 menit kotor, dimana waktu tidak akan dimatikan pada saat time out dan free throw.
- Waktu pertandingan untuk babak semi final adalah 2 x 20 menit semi kotor, dimana waktu akan dimatikan pada saat time out dan free throw.
- Waktu pertandingan untuk babak final adalah 2 x 20 menit bersih, dimana waktu akan dimatikan pada saat bola mati, time out dan free throw.
- Waktu istirahat pergantian babak ditetapkan selama 5 menit.
- Waktu time out ditetapkan selama 1 (satu) menit dengan masing-masing tim memperoleh 1 (satu) kali time out pada setiap babak.
- Apabila pada akhir game, kedua tim memperoleh angka yang sama, overtime akan diadakan.
- Masa overtime berlangsung selama 1 x 5 menit (bersih).
- Apabila sampai dengan akhir waktu dari babak overtime, masih terdapat perolehan angka yang sama, maka akan dilakukan adu free-throw. Setiap tim diwakili oleh 2 orang dengan masing-masing orang memiliki 5 kali kesempatan.
- Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner up akan dilihat dari kualitas angka memasukan pada tiap-tiap pertandingan yang dimainkan.
- Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan mengikuti peraturan international.
- Peraturan permainan yang dipergunakan juga sangat tergantung daripada peraturan PERBAIS/FIBA mana yang berlaku. Misalnya pada tahun 1984, peraturan permainan yang berlaku adalah Peraturan Permainan PERBASI/FIBA tahun 1980 - 1984.

Selamat datang mas bro mbak broo yang kece abis :D, kemarin saya udah ngeshare tentang Istilah Dalam Bermain Bola Basket, nahh kali ini saya akan ngeshare tentang Pola Penyerangan Dalam Bola Basket. Yukkk dibaca artikelnya :D
Perkembangan basket dari tahun ketahun sangat pesat dan persaingan tim-tim basket dari tingkat sekolah sampai tingkat nasional semakin ketat, hal ini mendorong platih-platih untuk membuat strategi-strategi atau pola-pola permainan yang lebih kreatif dan inovatif,Pola penyerangan merupakan rencana penyerangan yang bertujuan untuk membentuk serangan yang lebih tajam, Pola penyerangan dalam bola basket dapat diklakukan dengan cara :
1.Set offens
Serangan yang direncanakan dan dibangun dari awal sampai penyelesaian akhirnya (finishing tought),merupakan kebalikan dari serangan fast break.
2. Fast break.
Serangan yang dilakukan secara serentak dan cepat sebelum lawan sempat membuat pola pertahanannya (mencapai balans pertahan).Tujuannya menempatkan satu atau dua orang penyerang dalam posisi bebas untuk mencetak gol.
3. Shuffele.
Suatu sistem penyeranagn yang dilakukan oleh semua pemain dari satu regu bergerak dsri satu posisi ketempat lain dengan teratur sesuai rencana guna membuka/mendapatkan kesempatan mencetak gol.
4.double pivot offence.
Cara menyerang suatu tim dengan menempatkan dua pemain masing-masing (biasanya pemain jangkung) berada jauh disudut daerah pertahanan lawan,satu diujung kiri dan satu diujung kanan.
5.Give and go weave.
Serangan bergerombolpergi dan datang.
Cara menyerangsuatu regu yang melibatkan lima pemai untuk terus bergerak sambil saling mengoper guna mencapai lubang pertahanan lawan. Playmaker:Pengatur serangan,biasanya dilakukan oleh seorang pemain inti.
6.Drive,driving
Gerakan cepat dan agresif seorang penyerang yang mendribble bola sambil menerobos ke basket lawan dengan keinginan besar untuk mencetak gol.
(sumber : HotStrategi.com)

Selamat Datang Di Blog Saya!
Sebelumnnya saya sudah mengeshare tentang Tekhink Dasar Bermain Bola Basket, nah kali ini saya akan ngeshare tentang Istilah Dalam Bola Basket. Untuk tau lebih jelas, yukkk plototin layar laptop or komputermu untuk membaca artikel sayyyaaaa. Cekidotttttttt......
Terkadang kita sering menyebut istilah-istilah dalam bola basket tetapi kita tidak mengetahui artinya,istilahistilah dalam basket dapat berfrungsi sebagai alat komunikasi dalam latihan antara pelatih denganpemain dan sesama pemain. Di sini saya akan memberikan beberapa istilah-istilah dalam basket yangbertujuan untuk meningkatkan pengetahuan kita terutama bagi pemula yang hobi akan olahraga basket,istilah-istilah tersebut adalah sebagai berikut :
1. fundamentals : Dasar-dasar
2. Drills : Latihan yang dilakukan berulang-ulang
3. Passing : Lemparan bola (operan)
4. Passing : drills Latihan lemparan bola berulang-ulang
5. Passing : games Latihan lempar tangkap
6. Shooting : Lemparan kekeranjang
7. Long shoot : Tembakan dari jarak jauh
8. Medium shoot : Tembakan dari jarak sedang
9. Total shoot : Hasil dari seluruh tembakan
10. Free throw : Lemparan bebas
11. Short shoot :Tembakan dari jarak dekat
12. Jump shoot :Lemparan / tembakan sambil melompat
13. Jump ball : Bola lompat
14. Jump pass : Lemparan sambil melompat
15. Jumping jack : Berlompat bertumpu pada dua kaki, kedua tangan dibelakang kepala
16. Field goal attemted : Berlompat bertumpu pada dua kaki, kedua tangan dibelakang kepala
17. Field goals made : Tembakan berhasil
18. Field goals percentage : Persentase tembakan lapangan
19. Warm up : Pemanasan
20. Foot work : Gerakan olah kaki
21. Streeching : Perenggangan / penguluran otot
22. Change of pace : Perubahan langkah
23. Change of direction : Perubahan arah lari
24. Half court : Setengah lapangan
25. Full court : Lapangan penuh
26. Turn over : Bola berpindah lawan bukan karena tembakan
27. Transition : Perubahan dari menyerang ke bertahan
28. Trap : Jebakan
29. Help : Pertolongan
30. Wing : Sayap
31. Forward : Pemain penyerang
32. Guard : Pemain bertahan
33. Poin guard : Pemain pengatur serangan
34. Playmeker : Pemain pengatur serangan
35. Post : Pemain poros
36. Law post : Posisi pemain poros disamping bawah basket
37. High post : Posisi pemain poros digaris tembakan
38. Side post : Posisi pemain poros disamping garis tembakan hukuman
39. Side line : Posisi pemain poros disamping garis tembakan hukuman
40. Base line : Garis belakang
41.Mide line : Garis tengah lapangan
42. Back court : Daerah belakang lapangan
43. Front coart : Daerah depan lapangan
44. Strong side : Daerah sering dimana bola berada
45. Wead side : Daerah serang tanpa bola
46. Pivot man : Melangkah kesegala arah dengan bertumpu pada satu kaki sebagai Poros atau as
47. Post man : Pemain yang berfungsi sebagai poros
48. Block out : Bendungan bola yang keluar
49. Screen : Menutupi jalan lawan sehingga temannya bebas bergerak
50. Intercept : Memotong jalan bola
51. Stealing the ball : Mentip bola untuk dikuasai
52. Assist : Umpan kepada temannya untuk membuat poin
53. Rebound : Memantulkan bola kepapan pantul
54. Dribling : Menggiring bola
55. Double dribble : Menggiring bola dengan dua tangan
56. Lost ball : Bola lepas kendali
57. Personal foul : Kesalahan perorangan
58. Walking : Kesalahan melangkah
59. Zone defense : Pertahanan daerah
60. Man to man defense : Pertahanan 1 lawan 1 dengan tugas khusus setiap pemain menjaga
61. Small forward : Pemain yang memiliki kemampuan menembak dari lapangan bagian samping
62. Outlet pass : Pemain yang berfungsi sebagai penerima operan awal pada waktu melakukan serangan kilat
63. The trailer : Pemain yang mengikuti jejak pada waktu serangan kilat
64. Back door : Pintu belakang
65. Ball handler : Pemain yang bisa mendribel bola dari daerah pertahanan kedaerah penyerangan dan memprakarsai penyerangan
66. Blocking : Bendunga
67. Full court press : Tekana keseluruh lapangan
68. Give and go : Beri dan pergi
69. Key hole : Garis tembakan hukuman dan lingkaran
70. Disqualified player : Pemain yang tereleminasi
71. Trow in : Lemparan kedalam
72. Approach stop : Langkah pendekatan
73. Lateral glide step : Langkah melengser pada sisinya
74. Retreat step : Langkah mundur
75. Stutter step : Langkah tipu
76. Triple treath position : Adegan pemain yang menguasai bola dengan cara salah satu kakinya berada didepan kaki lainnya, sehingga mempunyai tiga kemungkinan menemba, menerobos kearah basket atau mengoper bola kepada temannya. Adegan ini bisa disebut triguna/trifungsi.

Terima Kasih Atas Kunjungannya!
Jangan lupa balik lagi ya! 

Helllo broo...... kali ini gue mau ngeshare nihhh lagu lagu hip hop yang biasa di mainin saat lo berlatih.
Berlatih pake lagu emang asik banget ya, Bro! Apalagi kalo lagunya adalah lagu favorit loe. Nah, supaya latihan loe lebih semangat lagi buat menghadapi Grand Final nanti, here are 10 songs for you to be consider! Let’s working out.. Working out!  
1. Kanye West - The New Work Out Plan
Opening Arabiannya akan membawa loe untuk melakukan pemanasan sebelum berlatih! “One and two and three and four and get them sit ups right and tuck your tummy tight and do your crunches like this” dalam lagu ini Kanye West mengajak loe semua untuk melakukan work out plan-nya, dan pastinya membuat lo lebih semangat lagi dalam melakukan latihan, Bro!
2. Kanye West – Stronger
Masih dari Kanye West, lagu stronger yang memiliki lirik awalan “Work it, make it, do it, make us harder, better, faster, stronger” mempunyai beat yang seru! Bahkan lagu ini bisa menyemangati dan menantang loe untuk keluar dari kesulitan yang mungkin loe hadapin saat ini, Bro. So keep Fighting!
3. Eminem – Not Afraid
Lagu ini pas banget untuk menjadi pendorong loe ketika loe akan masuk ke lapangan dan memulai permainan. Bassnya yang kuat akan memacu jantung loe berdetak lebih cepat. Buat penggemar Eminem, pasti familiar banget dengan beatnya. Liriknya juga membuat lo serius dalam menjalani latihan!
 4. Tupac – Hit ‘Em Up
Saat mendengar lagu ini, kita pasti ingat dengan film semacam Step Up, dimana mereka yang memiliki passion besar sedang memperjuangkan keinginan mereka untuk menang. Loe juga mau kayak gitu dong, bro? Menang karena loe tahu dengan jelas basket adalah passion loe!
5. Will.I.Am feat Nicki Minaj – Check It Out
Memang opening dari lagu ini terdengar girly, tetapi lagu ini bisa memotivasi loe dengan mengingat pacar loe mungkin dan lebih konsen lagi berlatih untuk menang, bro. Pacar kan salah satu pemotivasi terbesar, biar dia juga bangga punya pacar kayak loe.
6. CIU – Put it on the line
Mendengarkan lagu-lagu motivasi dengan beat yang asik akan membuat gerakan loe semakin luwes. Apalagi lagu ini memiliki lirik untuk para pemain basket! Liriknya yang sangat memotivasi adalah, “From the bottom to the top, I can’t stopped, I give it all I got, now I’m worth a whole lot.”
7. Fat Joe feat Lil Wayne – Make it rain
Jangan cuma make it rain, bro, tapi make it shine! Buktikan kalo loe bisa buat kagum kota asal loe dengan permainan loe yang oke banget. Kalo Fat Joe dan Lil Wayne bisa buat hujan dengan uang, loe juga bisa dong bersinar dengan kemenangan loe?
8. Rick Ross - Push It
Push it adalah single kedua rapper Rick Ross dari debut album nya Port of Miami. Dalam lirik nya Ia selalu mengatakan “Push to the limit”. Yes my bro, we should push it and push it to the limit! This song demonstrate people rise in wealth and position by doing what thet have to do to make it to the top!
9. Whiz Khalifa – Work Hard Play Hard
Dari judulnya aja kita udah didorong untuk lebih semangat, bro. Lagu ini sudah sering banget dipakai oleh orang-orang untuk berlatih olahraga karena beatnya dapat membakar semangat siapapun untuk bergerak lebih dan lebih. Let’s work hard to play hard!
10. Roy Jones Jr. – Can’t be touched
Kalau loe mencari lagu ini di Youtube, yang loe dapatkan adalah pertarungan tinju, dimana loe ngga bisa disentuh, ngga bisa dihentikan, karena ia dulu adalah petinju yang dinamakan  "Fighter of the Decade" pada tahun 1990an. Untuk itu, lagu ini sangat cocok buat loe untuk berlatih dan menambah motivasi untuk berjuang lebih dan lebih, supaya loe gak akan tersentuh oleh lawan loe nanti pada saat grand final. Sumer : (http://www.la-lights.com/streetball/court_life/hip-hop-is-streetball)
So that was the top 10 songs to help you do practice, Bro! Hope you enjoy it and Goodluck!